О самом главном 21.04.2026

Программа «О самом главном» продолжает ежедневную работу с медицинскими темами. Выпуск от 21 апреля 2026 года посвящён весенним изменениям в самочувствии. Ведущие и приглашённые специалисты разбирают, почему в апреле часто возвращаются простуды, как отличить сезонную аллергию от обычной заложенности носа и какие анализы действительно стоит сдать перед началом тёплого сезона. В эфире покажут практические рекомендации по коррекции рациона, обсудят пользу и риски популярного сейчас приёма витамина D без назначения врача, а также разберут типичные ошибки в самолечении. Часть программы отведена под ответы на вопросы телезрителей, которые присылают результаты обследований и просят помочь расшифровать назначения. Трансляция доступна на сайте телеканала «Россия 1» и в приложении «Смотрим». Повтор идёт утром следующего дня. Программа носит информационно-просветительский характер и напоминает, что любые назначения должен делать лечащий врач.