О самом главном 26.05.2026

Программа «О самом главном» в эфире от 26 мая 2026 года разбирает вопросы здоровья, которые особенно актуальны в конце весны. Врачи-эксперты показывают, как правильно отличить обычную усталость от признаков дефицита витаминов, и объясняют, почему привычные сезонные привычки иногда вредят больше, чем помогают. В выпуске подробно обсуждаются изменения в работе иммунитета, сердечно-сосудистой системы и пищеварения, связанные с переходным периодом года. Специалисты дают рекомендации по коррекции рациона, режиму сна и физической активности, опираясь на свежие клинические данные и практику наблюдения за пациентами. Отдельное внимание уделяется типичным ошибкам самолечения: разбираются случаи, когда безрецептурные препараты маскируют серьёзные симптомы, и объясняется, на какие показатели действительно стоит обращать внимание при плановых обследованиях. Программа не заменяет очную консультацию врача, но помогает зрителям грамотно формулировать жалобы, понимать назначения и не попадаться на маркетинговые уловки производителей добавок. Материал подготовлен на основе проверенных медицинских источников и адаптирован для повседневного применения.