Жить здорово! Выпуск от 03.06.2026

В эфире от 3 июня 2026 года программа «Жить здорово!» делает акцент на типичных летних рисках, о которых мы часто забываем. Елена Малышева и приглашенные врачи начинают с темы клещей. Вместо общих фраз эксперты показывают, куда именно чаще всего кусают эти насекомые и как за первые часы распознать опасную мигрирующую эритему. Следующий сегмент посвящен коварству июньского поллиноза. Аллерголог объясняет, почему симптомы часто путают с обычной простудой, и предостерегает от бесконтрольного приема сосудосуживающих капель. Отдельное внимание уделяется первой клубнике. Диетолог честно разбирает мифы о нитратах: да, риск существует, но он минимален при тщательной промывке. Гораздо реальнее ягода угрожает людям с обострением гастрита. Завершает выпуск практичный разбор составов солнцезащитных средств. Зрители узнают, чем физический фильтр отличается от химического и почему маркировка SPF 50 не всегда гарантирует защиту от пигментации. Выпуск получился приземленным и полезным, без излишней драматизации, но с конкретными инструкциями для тех, кто планирует провести выходные на даче или у воды.