Жить здорово! (Первый канал) Выпуск от 08.09.2026

Программа «Жить здорово!» — это не скучные медицинские лекции, а настоящая лаборатория под руководством Елены Малышевой. Каждый день она вместе с командой врачей разбирает по косточкам самые укоренившиеся мифы о здоровье. Здесь не раздают универсальные советы, а тестируют популярные диеты и народные методы лечения, эффективность которых часто вызывает большие вопросы. В выпуске от 8 сентября зрители узнают, как подготовить организм к осени без ударных доз аптечных витаминов. Ведущие выяснят, какие обычные продукты из супермаркета реально помогают иммунитету, а какие лишь опустошают кошелек. Кроме того, эксперты обсудят боли в спине, которые обостряются у многих после возвращения из отпусков в офисные кресла. Врачи покажут простые упражнения для рабочего места и объяснят, когда пора идти к неврологу, а когда достаточно просто сменить подушку. Никаких сложных терминов, только четкие инструкции и живые споры в студии.