О самом главном (Россия-1). Выпуск от 08.09.2026

Утренние будни на «России-1» традиционно начинаются не с кофе, а с серьезного разговора о здоровье. В студии «О самом главном» врачи разбирают случаи, с которыми зрители сталкиваются прямо сейчас. Сентябрь — время, когда организм требует перенастройки: после летнего расслабления приходится резко врываться в рабочий ритм, а иммунитет начинает капризничать при первых же сквозняках. В выпуске от 8 сентября эксперты обсудят, как отличить обычную осеннюю усталость от начинающейся хандры, и стоит ли скупать в аптеках дорогие витаминные комплексы. Врачи покажут на пальцах, какие привычные продукты из супермаркета работают лучше разрекламированных БАДов. Отдельное внимание уделят суставам: почему колени начинают ныть именно в сентябре, и какие упражнения действительно спасают, а какие только усугубляют проблему. Здесь не дают универсальных рецептов долголетия. Вместо этого специалисты честно рассказывают, какие народные методы лечения реально работают, а какие давно пора забыть.