О самом главном. Выпуск от 04.03.2026

Программа «О самом главном» выходит на канале «Россия 1» каждое буднее утро. Выпуск от 4 марта 2026 года ведут Сергей Агапкин и Михаил Полицеймако — именно этот дуэт работает по средам и четвергам Fandom . Формат передачи остаётся неизменным: врачи разбирают актуальные темы, отвечают на вопросы зрителей, показывают простые упражнения для здоровья. В начале весны часто говорят о поддержке иммунитета, сезонной аллергии, восстановлении после зимних простуд. В студии используют наглядные материалы — модели органов, схемы, короткие видеовставки. Это помогает объяснить сложные медицинские термины без лишней наукообразности. Иногда в эфир выходят истории реальных людей, которые столкнулись с похожими проблемами. Такие сюжеты делают разговор менее абстрактным. Посмотреть выпуск можно на платформе «Смотрим» или в приложениях видеосервисов, где доступен архив программы smotrim.ru . Запись идёт в прямом эфире, поэтому детали экспериментов и демонстраций хорошо видны. Советы из передачи стоит обсуждать со своим врачом — универсальных рецептов не существует. Программа работает с 2010 года и сохраняет аудиторию за счёт простого языка и практической пользы smotrim.ru .