Жить здорово! (Первый канал) Выпуск от 20.10.2026

В свежем выпуске «Жить здорово!» от 20 октября Елена Малышева и команда врачей разбирают одну из самых частых осенних жалоб — внезапную усталость и ломоту в суставах, которые многие принимают за обычную простуду. Эксперты в студии объясняют, почему к концу октября организм начинает работать на износ, и как не пропустить первые сигналы скрытых проблем со щитовидной железой. Ведущие тестируют разрекламированные БАДы для повышения иммунитета и наглядно показывают, какие из них оказываются пустой тратой денег. Зрителям расскажут, какие конкретные продукты нужно добавить в осеннее меню, чтобы пережить нехватку солнца без апатии, и в каком случае легкая хандра требует срочного визита к неврологу.