Жить здорово! Выпуск от 30.06.2026

В выпуске от 30 июня Елена Малышева вместе с командой врачей разбирает опасности, которые подстерегают зрителей в разгар лета. Медики честно объясняют, почему традиционные советы пить воду через силу могут навредить почкам, и предлагают работающую схему питьевого режима в жару. В блоке "Про еду" эксперты тестируют сезонные ягоды и выясняют, какие из них реально снижают сахар, а какие только маскируются под полезный десерт. Психологи студии обсуждают, почему долгожданный отпуск часто вызывает раздражение вместо радости, и делятся методами, помогающими сохранить спокойствие, если поездка пошла совсем не по плану. В конце программы зрители узнают простые способы защитить квартиру от комаров и мошек без использования токсичной химии.