О самом главном (Россия-1). Выпуск от 28.07.2026

В выпуске передачи «О самом главном» от 28 июля 2026 года врачи разбирают парадокс летней жары: почему в тридцатиградусный зной количество гипертонических кризов не снижается, а резко возрастает. Медики объясняют механизм, при котором сосуды, расширяясь от тепла, перестают справляться с нагрузкой, если человек пьет мало чистой воды или заменяет ее холодным пивом на даче. Отдельный блок посвящен отекам ног после долгого перелета в отпуск. Кардиологи демонстрируют простые тесты, помогающие отличить обычную усталость от начинающегося тромбоза, и рассказывают, почему привычные мочегонные таблетки в самолете способны привести к обезвоживанию. В финале диетолог разбирает состав магазинных квасов, находит в них скрытый сахар и предлагает вариант напитка, который действительно утоляет жажду.