Жить здорово! Выпуск от 01.07.2026

В свежем выпуске программы «Жить здорово!» от 1 июля 2026 года Елена Малышева и постоянные соведущие разбирают самые острые летние проблемы со здоровьем. Студия на время превращается в лабораторию — врачи наглядно показывают, как именно жара влияет на сердце, и объясняют, почему привычные советы «пить больше воды» в некоторых случаях только вредят. Зрители узнают, какие обычные продукты с дачного рынка способны заменить дорогие аптечные комплексы, а какие популярные летние травы могут серьезно ударить по печени. В медицинском блоке эксперты разберут мифы об укусах клещей. Специалисты подробно расскажут, как правильно извлекать насекомое, и объяснят, в каких случаях нужно срочно ехать в больницу, а когда можно обойтись без паники. Психологи студии затронут тему скрытой летней депрессии: они объяснят, почему из-за длинного светового дня и белых ночей у многих сбиваются биоритмы, и предложат простые техники для нормализации сна. Выпуск построен на разборе реальных историй зрителей, которые столкнулись с типичными сезонными недомоганиями.