Жить здорово! Выпуск от 09.07.2026

Июль в разгаре, а вместе с дачным сезоном и долгожданными отпусками приходят привычные летние проблемы со здоровьем. В выпуске от 9 июля Елена Малышева вместе с командой врачей разбирает самые острые вопросы, которые волнуют зрителей прямо сейчас. Первая тема касается любителей леса и пикников. Активность клещей в этом году необычайно высока, и специалисты подробно расскажут, как правильно действовать при укусе. Заодно развенчают популярные народные методы защиты, которые на деле только привлекают насекомых. Далее речь пойдет о сезонных лакомствах. На рынках массово продаются арбузы и дыни, но врачи объяснят, как не нарваться на продукт с опасной дозой нитратов. Также они разберут устойчивый миф о том, что ледяная вода в жару утоляет жажду лучше всего. Психологи в студии поднимут тему отпускного стресса. Сборы чемоданов, очереди в аэропорту и акклиматизация на курорте часто выматывают сильнее, чем обычная рабочая неделя. Эксперты поделятся простыми приемами, которые помогут сохранить нервы в дороге. Завершится выпуск практическим разбором летних простуд. Кондиционеры в офисах и машинах работают на полную мощность, а резкие перепады температур ведут к болезням горла. Врачи дадут четкие инструкции, как настроить климатическую технику, чтобы не оказаться на больничном в самый разгар лета.