Жить здорово! (Первый канал) Выпуск от 29.07.2026

Конец июля обычно приносит отпускное настроение, но вместе с ним на организм обрушиваются серьезные испытания. В очередном выпуске «Жить здорово!» Елена Малышева и ее коллеги-медики разберут типичные летние проблемы, с которыми сталкивается почти каждый. В блоке «Про жизнь» поговорим о том, как не попасть в реанимацию из-за банальной жары. Врачи объяснят, почему пить простую воду в тридцатиградусный зной опасно, и расскажут, какие напитки реально спасают от теплового удара. Раздел «Про еду» посвятим главному летнему лакомству. Ведущие проведут наглядный тест и покажут, как выбрать спелый арбуз без нитратов, а заодно развеют пару популярных мифов о том, с какими продуктами его категорически нельзя сочетать. В блоке «Про медицину» разберем первую помощь при солнечных ожогах: что обязательно должно быть в каждой аптечке, а какие народные средства вроде жирной сметаны только навредят коже. Ну а в «Про вас» обсудим, почему после возвращения из отпуска люди часто чувствуют себя разбитыми, и как правильно выйти из режима «все включено» без стресса для сердца.