Живая еда 12.09.2026

Живая еда 12.09.2026 В новом выпуске программы «Живая еда» выяснится, что на самом деле скрывается за надписью «без сахара» на бутылках с газировкой. Ведущие отправятся в лабораторию, чтобы проверить популярные напитки. Производители массово заменяют обычный сахар подсластителями, но так ли безопасна эта замена и не провоцируют ли сиропы еще больший аппетит? Зрители узнают, какие добавки действительно стоят особняком, а от каких бутылок на полке магазина лучше отказаться. Болгарский перец бьет рекорды по содержанию витамина С, но при неумелой готовке от этой пользы почти ничего не остается. Авторы программы разберутся, как именно термическая обработка разрушает нутриенты, и поделятся рецептами, которые сохранят максимум витаминов без ущерба для вкуса. Отдельный блок выпуска посвятят здоровью глаз. С возрастом сетчатка неизбежно изнашивается, но замедлить этот процесс можно с помощью обычной еды. Эксперты расскажут, какие доступные продукты богаты лютеином и зеаксантином, и объяснят, почему аптечные комплексы часто проигрывают правильно составленному рациону.