Жить здорово! (Первый канал) Выпуск от 30.07.2026

В очередном летнем выпуске программы «Жить здорово!» Елена Малышева вместе с постоянными соведущими и приглашенными экспертами разбирает вопросы, которые особенно актуальны в разгар сезона отпусков и жары. Традиционно эфир делится на четыре тематических блока. В рубрике «Про медицину» врачи рассказывают, как защитить организм от перегрева и какие скрытые угрозы таят в себе летние инфекции. Блок «Про жизнь» посвящен психологии: специалисты объясняют, почему в жаркую погоду люди становятся более раздражительными и как наладить сон, когда за окном душно. Рубрика «Про еду» традиционно посвящена сезонным продуктам — ведущие оценивают пользу летних ягод и овощей, а также разбирают популярные мифы о летних диетах. Завершает программу блок «Простые решения», где врачи дают практичные советы по обустройству быта и выбору полезных товаров для дачи и дома. Зрители получают конкретные инструкции и практические рекомендации, которые можно применить сразу после просмотра.