О самом главном (Россия-1). Выпуск от 31.07.2026

О самом главном (Россия-1). Выпуск от 31.07.2026 Разгар лета — время, когда привычные советы по здоровью требуют пересмотра. В очередном выпуске программы «О самом главном» на канале «Россия-1» врачи и ведущие разбирают темы, которые волнуют каждого, кто проводит отпуск на даче или у моря. На этот раз в фокусе внимания оказываются сезонные риски: от скрытых угроз, подстерегающих в жаркую погоду, до ошибок в летнем рационе, которые люди по привычке совершают каждый день. В студии идет честный разговор без лишних медицинских терминов. Эксперты отходят от формата скучных лекций: они разбирают реальные истории телезрителей и открыто спорят о сомнительных методиках лечения. Особое внимание уделят мифам о солнцезащитных средствах и водном балансе. Врачи объясняют, что действительно работает, а что остается лишь маркетинговым ходом. Тем, кто хочет разобраться в сигналах своего организма и понять, когда пора идти к специалисту, а когда достаточно просто скорректировать режим дня, этот пятничный выпуск принесет много практической пользы.