Жить здорово! (Первый канал) Выпуск от 13.08.2026

«Жить здорово!» — ежедневная программа о здоровье на Первом канале, которую ведёт Елена Малышева. Формат не меняется годами: в студии собираются врачи разных специальностей, и каждый выпуск строится вокруг нескольких тем, связанных с медициной, питанием, физическими нагрузками или бытовыми привычками, которые незаметно вредят организму. Структура выпуска дробится на рубрики. В одной разбирают конкретное заболевание или симптом: откуда берётся, как распознать на ранней стадии, к какому врачу идти и чего точно не стоит делать без назначения. В другой говорят о еде: развенчивают популярные мифы, объясняют, что на самом деле происходит с телом после тех или иных продуктов, и показывают, как выглядит «здоровая тарелка» без маркетинговых сказок. Третья рубрика обычно отведена движению, простым упражнениям или бытовым лайфхакам, которые не требуют спортзала. Малышева ведёт программу в характерной манере: громко, напористо, с крупными наглядными макетами и неожиданными сравнениями, которые запоминаются лучше любой лекции. В выпуске от 13 августа зрителей ждёт привычный набор сегментов с приглашёнными специалистами и практическими рекомендациями, которые можно применить в тот же день, не записываясь к врачу.