Жить здорово! (Первый канал) Выпуск от 16.10.2026

Пятничный выпуск программы «Жить здорово!» на Первом канале посвящён теме, которая в середине октября волнует почти каждого: как не разболеться, когда за окном слякоть, а из каждого утюга слышно про сезонные простуды. Елена Малышева вместе с постоянными соведущими — терапевтом Дмитрием Шубиным, кардиологом Германом Гандельманом и врачом общей практики Алексеем Безымянным — разбирает, где заканчивается обычная осенняя хандра и начинается то, что уже нельзя лечить чаем с малиной. В студии обсудят, как отличить банальную ОРВИ от более серьёзного состояния, по каким признакам пора не заниматься самолечением, а срочно идти к врачу, и почему привычные с детства горчичники современные доктора больше не рекомендуют. Отдельный разговор — про витамины: какие из них действительно стоит принимать осенью, а какие оказываются пустой тратой денег, судя по последним исследованиям. Не обойдётся и без кулинарного блока — диетологи покажут, какие простые блюда помогают поддержать иммунитет без таблеток и БАДов.